Vägen till det där perfekta hårsvallet går via sunda vanor, en varierad och näringsrik kost samt hårvårdsprodukter av hög kvalité.
Vårda håret inifrån och ut
Ett friskt hår börjar inifrån och med en hälsosam kost är du en bra bit på väg och har lagt grunden. Kanske behöver du komplettera med ett kosttillskott som är anpassat för hårets behov.
Det du gör varje dag påverkar håret, mycket mer än vad du kanske tror. Om du upplever att du har ett trist och livlöst hår, kan det vara dags att se över dina rutiner och de produkter som du använder. Välj hårvårdsprodukter efter vad just ditt hår behöver. Många schampon innehåller parabener och andra skadliga ämnen som sliter på håret samt torkar ut både hår och hårbotten. Satsa på produkter med milda och vårdande ingredienser.
Här kan du köpa hårvitaminer och hårvård av bra kvalité.
Boosta med fukt och massera mera
Fukt är så viktigt för att håret ska kunna växa ordentligt och inte bli sprött och gå av. Många glömmer att även hårbotten behöver fukt för att hålla sig frisk. Se till att återfukta såväl hår som hårbotten på djupet. För att verkligen näringsboosta ditt hår kan du satsa på en hårkur som vårdar på djupet en till två gånger i veckan. Den bör sitta i minst tio minuter för att ge bäst effekt, men du kan med fördel ha i den mycket längre än så. Känner du att ditt hår är i behov av ännu mer daglig fukt kan en hårolja vara ett bra alternativ. Välj en naturlig olja som inte innehåller silikon.
För att få ett friskt hår är det också viktigt att öka blodcirkulationen i hårbotten. Det finns speciella massageborstar på marknaden att köpa som stimulerar blodtillförseln samt främjar hårtillväxten. Mormors fina gamla knep om minst hundra tag med borsten per dag gäller alltså fortfarande!
